10 Tipps zur Stärkung der emotionalen Gesundheit
Impuls-Ratgeber für HSP – kostenloser Download!
Seid Ihr es leid, dass Euch die Welt ständig das Gefühl gibt, zu "empfindlich" und "anders" zu sein? Ich kenne das nur zu gut! Jahrelang dachte ich, ich müsste mich anpassen und meine Hochsensibilität verstecken. Was für ein Unsinn! Als hochsensible Person (HSP) wurde mir eines Tages bewusst, dass genau diese Sensibilität mein größter Schatz ist. Damit Ihr Euch nicht jahrelang durch den emotionalen Dschungel kämpfen müsst, wie ich einst, habe ich diesen kleinen Impuls-Ratgeber aus meiner ganz persönlichen Schatztruhe für Euch erstellt.
Fotografie und Schreiben
Das waren lange Zeit meine Ventile, um in dieser durchgeknallten Welt nicht die Kontrolle zu verlieren. Achtsamkeitsfotografie hat mir gezeigt, wie man Schönheit im Kleinen entdeckt, und das Schreiben gab mir dazu meine passende Stimme, die sonst oft überhört wurde. Inzwischen lebe ich diese beiden Leidenschaften voll aus.
Mein Fotoblog ist nicht nur ein kreativer Raum, um sich weiterzuentwickeln und auszutauschen, sondern auch mein persönlicher Weg, mich als HSP zu verwirklichen.
In diesem kleinen Impuls-Ratgeber bekommt Ihr keine
langweiligen Tipps von der Stange,
sondern 10 praxisnahe Anstöße,
um Eure emotionale Gesundheit zu fördern –
ganz ohne Perfektionswahn!
Kleiner Bonus für alle mutigen HSP-Rebellen
Ich habe Euch auch noch ein paar freche Reflexionsfragen reingepackt, damit Ihr nicht noch länger mit angezogener Handbremse durchs Leben zieht! Erkennt Eure Hochsensibilität als das, was sie ist: eine verflixt ;-) wertvolle Eigenschaft!
In dieser fast ständig von Krisen geschüttelten und digitaler Reizüberflutung geplagten Welt, sind wir HSP diejenigen, die den klaren Blick bewahren können. Wir sind die Brücke zwischen Menschlichkeit & dem Fortschritt der Digitalisierung.
Eine einfach umzusetzende Hilfestellung für alle HSP,
die ihre Hochsensibilität als kraftvolle Ressource nutzen wollen,
um Herausforderungen und Stress besser bewältigen zu können:
Ich wünsche Euch von Herzen viel Spaß & Erfolg bei der Umsetzung! Schaut Euch hier im Blog um und erfahrt mehr über mich und meine Erfahrungen als HSP - z.B.: "Das Gefühl, nicht verstanden zu werden ..."
Bleibt achtsam - seid großartig!
Eure Alex (vom Team Alexografie)
"Nicht unsere Expertise bleibt in Erinnerung, sondern die Geschichten, die wir erzählen. Geschichten, die auf unseren eigenen Erfahrungen beruhen. DAS sind WIR. Alexografie."
Folgt uns auf -> Instagram! Dann verpasst Ihr nichts und könnt unser achtsames und kreatives Schaffen stets begleiten!
P.S.: Alle Tipps und Empfehlungen in diesem Leitfaden basieren auf meinen langjährigen, persönlichen Erfahrungen als HSP und wurden durch meine fachliche Kompetenz sowie durch gezielte Fortbildungen weiter vertieft. Diese Informationen sollen Euch auf Eurem Weg unterstützen. Sie ersetzen jedoch keine professionelle Therapie oder Beratung. Jeder muss für sich selbst herausfinden, was funktioniert. Falls Ihr das Gefühl habt, dass mehr Unterstützung nötig ist, scheut Euch nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ihr seid es wert, dass es Euch gut geht!
© Alex We Hillgemann September 2024 / Alexografie
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